Somos un equipo de personas (en su mayoría de nivel recreativo) que mediante la bicicleta a encontrado una pasión y un hobby que poco a poco se ha convertido en un vinculo importante para el funcionamiento de nuestro TEAM.
Doctores, abogados, ingenieros, empresarios, emprendedores y deportistas que se reúnen bajo el lema de “Nunca rodar solos”, pues como misión en nuestro Team Two Inky Bike tenemos la premisa que nadie se queda NUNCA solo, quien se queda atrás SIEMPRE va acompañado o todos vamos juntos sin dejar a NADIE atrás.
..."Y lo más importante el apoyo constante y retroalimentación del Coach, quien se dedica a cada uno, nos conoce, nos guia y nos lleva a lograr nuestros objetivos".
Con una amplia experiencia en entrenamiento enfocado en alcanzar los objetivos hemos logrado desarrollar un plan de entrenamiento que se ajusta a las necesidades de cada uno de los atletas, partiendo de una primera fase que consiste en sacar métricas iniciales y con base en ellas iniciar el entrenamiento que bien se puede desarrollar Indoor o en carretera, ofreciendo de esta manera diversas maneras de entrenamiento que harán que logres llegar a tus metas contando con tus herramientas básicas o con un sistema completo para entrenamientos.
Cada uno de nuestros entrenamientos para ciclistas están enfocados en el mejoramiento de diferentes técnicas:* El pedaleo y su fundamentación.
* Cadencia (el rendimiento del pedaleo). * Trabajo con frecuencia cardíaca. * Trabajos de potencia. * Trabajo enfocado en la postura del torso. (Acóplate en la bicicleta) Herramientas de entrenamiento que te permitirán llegar a alcanzar tus resultados de manera rápida, pues el trabajo se inicia desde el perfeccionamiento de la técnica y poco a poco sumamos a este elementos adicionales como la potencia o la resistencia.
Como una duda constante y parte del proceso de aprendizaje, se logró desarrollar una profundización en el entrenamiento femenino, manejo de cargas de entrenamiento que se estructuran de acuerdo al ciclo menstrual de cada atleta; estudio que nos permitió crear una metodología, que a través del manejo de cargas, busca llevar el nivel deportivo de nuestras atletas a una mejoría constante; trabajos específicos y constantemente monitoreados para alcanzar los objetivos planeados.
Gracias a la implementación de estos estudios hemos obtenido un reconocimiento a nivel nacional por la eficacia y la personalización de los entrenamientos, pues el plan creado para cada atleta se desarrolla de forma individual, trabajando en las debilidades y fortalezas demostradas a lo largo del periodo de entrenamiento, el cual se trabaja en microciclos, para de esta forma lograr un mayor éxito y resultados con el plan de entrenamiento.
Somos un Team de Ciclismo que quiere trabajar con sus atletas de forma personalizada, con el fin de tener mejores resultados y una asesoría constante. Por esta razón el número de atletas que manejamos es limitado.
Cada mes nuestros atletas reciben un informe que les permite ver las mejoras y alcances obtenidos durante el proceso, de esta manera y mediante resultados numéricos el avance es visible y nos permite crear nuevas metas y logros a realizar.
No hay palabras suficientes para describir lo agradecida que estoy por todo lo que has hecho por mí. Además de brindarme las herramientas y técnicas necesarias para mejorar mi desempeño, también has sido un mentor excepcional. Tu capacidad para motivarme y alentarme en momentos de duda ha sido invaluable. Siempre has estado ahí para escuchar mis inquietudes, brindar consejos y alentarme a superar los obstáculos que se me presentan. Tu compromiso con mi éxito y tu habilidad para adaptarte a mis necesidades individuales han marcado una gran diferencia en mi desarrollo. Me has desafiado a salir de mi zona de confort y a enfrentar nuevos desafíos, lo cual ha sido fundamental para mi crecimiento personal. Espero que podamos mantener esta conexión y seguir aprendiendo y creciendo juntos.
Con gratitud eterna
Lo que ellos opinan...
María Angélica Blanco
La experiencia y conocimiento de Jaime Two Inky en este deporte es vital. Gracias a su programa de entramiento he mejorado en las subidas, resistir a la velocidad del grupo y mejorar mi técnica de pedaleo.
Didier Benjumea
Tenia el objetivo de lograr un podio en Guajira Bike Challenge y gracias a Two Inky Bike pude enfocar mis esfuerzos y mis entrenamientos para lograr un gratificante 3er lugar. Sigo mejorando día a dia en conjunto con el Team Two Inky
Ximena Torres
Llevo un poco más de 6 meses entrenando con la Familia Two Inky Bike y mi resumen es: tenemos valor agregado, salidas todos los días, seguimiento personalizado y lo más importante el apoyo constante y retroalimentación del Coach, quien se dedica a cada uno, nos conoce, nos guía y nos lleva a lograr nuestros objetivos.